近些年，外国友人越来越享受“来自东方的神秘力量”带来的好处，“保温杯”、“风油精”、泡脚桶“等单品榜上有名。
那么，我们今天就来聊聊泡脚养生与头发的那些事儿吧~
中医认为，五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始，踝部以下有60多个穴位，热水泡脚如同用针灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。尤其对于肾虚、血热有很好的辅助治疗作用，同时也是调理五脏六腑、促进全身血液循环的极佳手段。
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
晚上9点泡脚最护肾。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
看到了热水泡脚这么多的好处，我们不难理解为什么热水泡脚会成为有一种治疗脱发的偏方了，总结如下：
1、改善肾虚型脱发。热水泡脚可以使调理肾脏血液循环，促进肾脏工作，从而实现养血、养肾的作用，对于肾虚型脱发有很大的帮助。
2、增强肝脏功能。脂溢性脱发患者往往头皮油腻分泌较多，那么其实油脂分泌过多的原因有很多，除去先天性遗传的因素外，肝功能不足也会造成体内油腻消化较差，不得不从头皮或者脸部排出。热水泡脚对肝功能的促进也是显而易见的，因此能够有效控制油脂分泌，缓解脂溢性脱发的症状。
3、增加头皮血液循环。虽然脚和头皮离得相当远，但是热水泡脚只要时间适当，依然可以直接改善头皮的血液循环。有过长时间泡脚经历的人都有这样一个经验，当水温很高，泡脚时间很长的时候，头皮都会出密密麻麻的汗，这就是血液循环顺畅的表现，而头部血液循环顺畅也是治疗脱发的一大秘方。
4、促进睡眠，放松身体。睡眠也是造成脱发的一个主要原因，泡脚能够促进睡眠、放松全身，养生效果非常突出，所以有“养树需护根，养人需护脚”的说法。身体健康、肝脏俱全，对于脱发的治疗的意义不言而喻。
以上就是泡脚成为治疗脱发偏方的理由，一般情况下水温保持在40°左右，持续泡脚半小时就能够达到很好的效果了。由于泡脚是非常简单的养生手段，绝对不存在任何风险和副作用，而且又是如此简便和好处多多，因此脱发的朋友绝对不要错过这样一个偏方。